Fotos programa Bem Star

Abaixo você pode conferi as fotos da entrevista concedida por William Bonnet a Gardênia Cavalcate, apresentadora do atual programa de tv Bem viver.

A musicoterapia - "Quem canta os males espanta"

Você já pode até ter ouvido falar que a música relaxa, mas pode nunca ter parado para pensar que a música é capaz de curar ou melhorar o quadro de saúde de pacientes com doênças graves ou, simplesmente, ajudar no tratamento do estresse. A musicoterapia consiste num método terapêutico onde o paciente é submetido ao rítmo, a melodia e a harmonia da música com um objetivo específico. Nada mal, heim?

Desde a antiguidade que a civilização utiliza a música com fins terapêuticos. Alguns dos primeiros registros da utilização da música como terapia podem ser encontrados nas obras de filósofos gregos e pré-socráticos. Pesquisas recentes comprovam o poder da música no tratamento de pacientes com Alzheimer, Parkinson e idosos com dificuladdes motoras. De acordo com a Associação Italiana Alzheimer , os pacientes com Alzheimer que tiveram um tratamento associado com a música apresentaram melhoria significativa no estado de saúde e evolução da doênça. A sofrologia utiliza a musicoterapia para ajudar os pacientes a entrarem no nível sofroliminar ou simplesmente relaxar e aliviar o estresse cotidiano.

William Bonnet afirma que a música:

• evita o estresse e problemas cardiovasculares;




• ajuda a relaxar, sendo bastante eficaz no tratamento de insônia;




• pode ter efeitos anestésicos e analgésicos;




• reduz o medo e a ansiedade;




• diminui a secreção do suco gástrico;




• aumenta a tonicidade muscular;




• reduz o impacto dos estímulos sensoriais, ajudando a relaxar;




• pode evitar problemas psicológicos como a neurose.

O profissional responsável por conduzir o processo musicoterápico é chamado musicoterapeuta. A formação desse profissional é feita em cursos de graduação em musicoterapia. Profissionais da área de saúde, tais como, médicos ou psicólogos também podem ser aptos a utilizar as técincas da musicoterapia, para isso, precisam fazer uma formação complementar com especialização nessa área. As técnicas da sofrologia utilizam a musicotepia como método terapêutico.

Resumindo o que todos já sabiamos de alguma forma: a música é um exelente método para ajudar a relaxar. O que você está esperando para começar a praticar? Aumente o som com uma música agradável, dance, cante e relaxe! Quem canta os males espanta!

Sofrologia Brasil

Abaixo você pode conferi algumas fotos da entrevista concedida por William Bonnet ao programa Tudo em Dia, apresentado por Valesca e transmitido pela Rede Estação - Canal 14. Na ocasiãoWilliam Bonnet apresentou a sofrologia ao público pernambucano.

Gardênia Cavalcati fala da sofrologia em seu blog

Gardênia Cavalcanti falou da sofrologia em seu blog. A apresentadora da atual TV Clube, em Pernambuco - afiliada da TV Bandeirantes, entrevistou William Bonnet em seu programa "Bem Viver". Na ocasião, Gardênia procurou apresentar aos telespectadores a sofrologia e suas aplicações na vida cotidiana. A apresentadora demostrou bastante interesse pelo tema.

Em seu blog na internet http://www.programabemviver.blogspot.com/ , a apresentadora escreveu um artigo falando à respeito de amor e escolhas, intitulado "Viva sua essência, e os cheiros da vida!". No trecho em que falou da sofrologia a apresentadora descreveu:

"A mente nos condiciona muito, para tudo que acreditamos, podemos realizar, e acreditar nessa energia, é positivo demais. Os psicólogos, alguns através de um método chamado sofrologia, em que o individuo toma consciência do próprio corpo, de suas sensações, suas tensões corporais e mentais, de suas emoções e pensamentos, buscando cultivar uma consciência mais harmônica. Então descobre e conquista de forma progressiva os valores positivos de sua existência e dos que rodeiam. Tratam pessoas pelo poder do que elas acreditam ser, mente, comandando corpo."

Para ler o texto completo clique aqui

Fique por dentro!

Hoje os alunos da escola de sofrologia de Tours, na França, tiveram mais aulas práticas. O tema de hoje foi a regressão. Durante toda a tarde de hoje, os alunos foram submetidos a sessões de regressão através da sofrologia.

Video Sofrologia com Tereza Valette

Sofrologia Brasil: Matéria publicada no Diário do Nordeste - Fortaleza/Brasil

O Jornal Diário do Nordeste, com circulação em Fortaleza-CE, publicou nesta edição de Domingo (04/05/2008) uma matéria falando da Sofrologia e da visita de William Bonnet em Fortaleza. A matéria assinada pela jornalista Giovana Sampaio traz um panorama da sofrologia e suas aplicações.

Leia a matéria abaixo ou clique aqui para ir direto à página do Diário do Nordeste:

Acesso ao bem-estar

A ciência aplicada ao estudo da consciência humana começa a ser difundida no Brasil. Sugestionadas pela palavra, muitas pessoas pensam que se trata de uma forma de ensinar a sofrer, ou que se constitui em mais uma técnica de relaxamento, respiração ou hipnose. A Sofrologia (do grego sos= harmonia; phren=consciência), embora seja uma ciência que ainda dê seus primeiros passos no Brasil, já tem sua aplicação terapêutica - por médicos e psicólogos - amplamente difundida na Europa, especialmente na França, Espanha e Suiça.

Definida como ciência aplicada ao estudo da consciência humana, a Sofrologia, definitivamente, não se aprende em livros: é preciso vivenciá-la na prática cotidiana. Foi partindo dessa premissa que o psicólogo e sofrólogo Willian Bonnet, diretor da Escola de Somaterapia e Sofrologia da Universidade de Tours, França, esteve em meados de abril, em Fortaleza, para difundir as bases científicas do método e lançar a semente para a criação da Escola de Sofrologia no Brasil. Entusiasta do método que ajudou a implantar no Brasil há pouco mais de cinco anos, Willlian Bonnet divide atualmente o tempo entre o atendimento de seus pacientes, na França (Tours) e Brasil (Recife), desenvolvendo em ambos atividades terapêuticas que favorecem o acesso do indivíduo ao bem-estar e à serenidade.

Além de Bonnet, em Recife (onde atende a cada dois meses), o grupo de terapeutas sofrólogos em atividade no Brasil é composto pelo psiquiatra Antony Gentil, em São Paulo, e a terapeuta Tereza Mara Valette, em Fortaleza, formada pelo Instituto Catholique de Paris e o Instituto Europeu de Pesquisa em Sofrologia e Psicoterapia (IERSP).

Corpo e mente

Desde que o mundo é mundo, o homem tenta escapar do sofrimento, afastar a doença e prolongar a vida. Muitas vezes - e não são poucas - o corpo e a mente respondem a este apelo/busca na forma de uma série de doenças. A exemplo da medicina psicossomática, o método sofrológico se apresenta como uma maneira diferenciada de tratar o paciente. Mas como? A ciência criada pelo médico Lazaro Alfonso Cayedo se baseia no estudo de uma modificação do comportamento e os níveis de vigilância do indivíduo. As mudanças podem ser alcançadas com procedimentos símples, desmistificados de qualquer tipo de conotação religiosa, diz Bonnet, membro da Associação Internacional de Somatoterapia.

Método sofrônico

Auxiliar a gestante, quando submetida a uma cirurgia cesárea, a receber a anestesia da forma mais suave possível, é uma das mais freqüentes aplicações da Sofrologia realizadas, atualmente, pela classe médica européia. Mas o uso do método sofrônico é infinitamente mais vasto, sendo empregado com excelentes resultados no tratamento de inúmeras enfermidades do corpo (fribromialgia, psoríase, diverticulites) e da mente (estresse psicossomático, fobias).

Durante uma sessão terapêutica, até o momento em que o paciente alcança o nível sofroliminar (consciente de tudo ao seu redor, entre o estado de vigília e o sono), é submetido a uma série de exercícios de relaxamento. Como explica Bonnet, sofronização é o processo no qual o terapeuta age sobre a consciência do paciente a fim de obter respostas do corpo e da mente. Poucas pessoas sabem respirar, pois isso traz sensação que elas tem medo de sentir. É o que descreve a médica portuguesa Frida Ergas, autora de uma dos únicas obras sobre o tema na língua portuguesa Viver sem estresse com o método sofrológico (Editora Biblioteca do Desenvolvimento Pessoal).

FIQUE POR DENTRO

Psicanálise, hipnose e técnicas de relaxamento

Derivada do grego sos= harmonia; phren =consciência; logos = estudo, etimologicamente Sofrologia significa estudo da consciência humana. Desenvolvida pelo médico e pesquisador colombiano Lazaro Alfonso Cayedo, em 1960, é uma ciência médica que estuda e investiga como estimular as forças responsáveis pela harmonia biológica do ser humano, conforme definição da Escola de Somatoterapia e Sofrologia da Universidade de Tours, na França. Ao longo dos anos a Sofrologia desenvolveu uma concepção própria de ciência, ou seja, representa uma síntese das técnicas de relaxamento orientais, a exemplo do Yoga e o Budismo Zen, assim como da psicanálise e da hipnose.

A nível terapêutico, a prática é reservada aos profissionais de saúde (como terapia única ou complementar) para aumentar a resistência do paciente, ajudando-o a conquistar uma atitude mais serena e de maior tolerância em relação as agressões externas provocadas por uma enfermidade. Também pode ser aplicada a nível sócio-profilático por profissionais das ciências humanas e todos aqueles que tenham possibilidade de exercer uma ação positiva nos diferentes grupos sociais. A nível pedagógico, os professores podem utilizar as técnicas sofrológicas com segurança de forma a reforçar as capacidades intelectuais do indivíduo, a exemplo da concentração, aprendizagem e memória.

CONSCIÊNCIA

"Ao controlarmos nosso estado de consciência, podemos ter uma visão mais positiva do mundo"."A linguagem não-verbal é transmitida pelas expressões corporais. A consciência nos ajuda a mudar atitudes".

(Willian Bonnet, Psicólogo e sofrólogo)

A OPINIÃO DO ESPECIALISTA: TEREZA MARA VALETTE (Terapeuta sofróloga formada pelo Instituto Catholique de Paris)

Experiência de vida

Conheci a Sofrologia em 2000, através de uma amiga francesa que estava em processo de cura de um câncer. Depois de vários exames o diagnóstico final: ossosarcoma. Os médicos em Toulouse, França, estimaram de 6 meses a 2 anos de vida. Ela se submeteu aos tratamentos de rotina (quimioterapias, etc.), e ainda no hospital ouviu falar de uma cura por desintoxicação realizada em alguns hospitais de Pequim, na China.

Logo que recebeu alta, tomou um avião e foi para Pequim, onde passou 2 meses em tratamento. Ao final da desintoxicação ela perguntou em que local na França poderia encontrar apoio terapêutico para continuar o tratamento. Seu médico chinês informou que a partir daquele ponto bastava que ela procurasse a Sociedade Francesa de Sofrologia e entrasse em contato com o sofrólogo mais próximo da sua cidade para continuar o que ele havia começado. E assim ela fez.

Curou-se completamente do seu câncer e vive muito bem com a vida e com ela mesma. Ao vê-la tão bem interessei-me pela Sofrologia e procurei o Instituto Europeu de Pesquisas em Sofrologia e Psicoterapia para fazer minha formação. Foram três anos duros de estudo, mas valeu a pena. No primeiro ano estudamos a Sofrologia como ciência de cobertura do sintoma; no segundo foi a Sofrologia de descoberta, que aplicamos quando há recidiva de sintomas e, finalmente, no terceiro, um ano de prática dedicado para escrever a tese.

Escolhi escrever sobre saúde psicossomática. Talvez pelo próprio imediatismo cultural em que vivemos hoje, esquecemos das noções básicas de saúde. Basta observar o desespero dos pais se seu bebê tem uma simples febre. A Sofrologia veio então ocupar um lugar importante na minha vida em função dos bons resultados. E eu me sentia imensamente feliz em poder suavizar a dor. Permaneci ainda até 2007 em Paris, trabalhando no IERSP, com o Prof. Théodore-Yves Nasse.

Giovanna SampaioEditora

Matéria retirada do Jornal Diário do Nordeste. Clique aqui para acessar o link na página do Diário do Nordeste.

Sofrologia chega em Fortaleza

A sofrologia chegou com força total ao Brasil. Dessa vez foi a cidade de Fortaleza que recebeu William Bonnet, nos dias 16 e 17 de Abril, para falar dessa nova ciência que já é sucesso na Europa e vem conquistando cada vez mais adeptos aqui no Brasil.

A agenda de Bonnet estava repleta de atividades, incluindo palestras na UNIFOR (Universidade de Fortaleza), entrevistas em rádios e jornais, terapias e seminários para médicos da Unimed Fortaleza.

Abaixo você pode conferir como foi a visita de William Bonnet a Fortaleza.