Em 2007 o ISMA - International Stress Management Association - realizou uma pesquisa e descobriu que 70% dos trabalhadores brasileiros vivem estressados. Nosso país ficou em segundo lugar no pódio entre os países mais estressados do mundo. Perdemos apenas para o Japão, onde o índice de trabalhadores estressados chega aos surpreendentes 85%.
Ainda de acordo com a pesquisa, as profissões onde constatou-se o maior número de indivíduos com estresse foram:
1º lugar: profissionais de segurança pública;
2º lugar: controlodores de vôo;
3º lugar: profissionais da área de sáude.
Ainda segundo a pesquisa, cerca de 30% desses trabalhadores estão num grau de exaustão total ou em estado de depreção. Esse nível de estresse é conhecido como Burnout.
Os sintomas do estresse no trabalho são:
insônia, irritabilidade, dificuldade de concentração, distúrbios de memória, emagrecimento (ou ganho de peso excessivo), suor, perda de apetite, sensação de que está sendo observado ou perseguido no local de trabalho e, por vezes, o desenvolvimento do quadro mais grave do estresse, o chamado "síndrome do pânico".
As empresas brasileiras gastam cerca de 300 bilhões de reais (ao ano) com despesas provenientes do estresse ocupacional. Queda na produtividade, pagamentos de horas-extras , desperdício de material de trabalho e custos elevados com assistência médica, são alguns dos ítens que pesam no orçamento das empresas quando existem funcionários estressados.
Em nosso país, os principais fatores que contribuem para a demanda excessiva de agentes causadores do estresse no trabalho são: redução de mão-de-obra sem redução da quantidade de trabalho; inflação; custo de vida; incertezas no painel econômico nacional; concorrência de empresas com maior tecnologia ou menor preço. Tudo isso significa responsabilidades e atribuições excessivas, além da falta de apoio.
Para tentar resolver os problemas causados pelo estresse, algumas empresas já estão investindo em programas de relaxamento, de ginástica, recreação e apoio psicológico para os seus funcionários. Soluções que custam bem mais barato que perder a produtividade. Agumas empresas já investem em espaços onde os funcionários podem dormir nas horas vagas. Essas empresas comprovaram que uma boa e rápida soneca é capaz de devolver seus profissionais renovados para o trabalho. Antes, o trabalhador ficava cansado e não produzia mais. Após a soneca é possível ganhar algumas horas de produção. Bom para o funcionário, excelente para a empresa!
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A vice-presidente da ABS (Associação Brasileira de Sofrologia), Catherine Vaillant, esteve no Brasil para discutir os rumos da sofrologia no país. No encontro organizado por William Bonnet em Recife - PE, Catherine se mostrou bastante otimista com a sofrologia aqui no país. "O Brasil é uma grande nação, que está se desenvolvendo muito rápido. As pessoas estão buscando cada vez mais o equilíbrio e o sucesso. A sofrologia pode ajudar muito os brasileiros" - contou ao nosso blog. 
Suas substâncias possuem vários efeitos curativos, sendo um remédio natural e extremamente benéfico no combate a diversos tipos de enfermidades como azia, anemia, sinusite, dor de cabeça, hemorróidas, acne, entre muitas outras, além de atuar em nosso psicológico e emocional.
Ao ler esse título de postagem você deve estar se perguntando: como assim? Como o pensamento positivo pode ser prejudicial se é um principio básico da sofrologia na busca pelo crescimento e obtenção de resultados. A explicação pode ser lida na excelente matéria publicada pela revista Época. Para ler basta clicar AQUI
No próximo dia 27 de Janeiro, William Bonnet será entrevistado pela rádio parisience Parenthesè Radio. O tema da entrevista será "Os pais que superprotegem os filhos e têm dificuldade em dizer não". O programa vai ao ar para toda a França a partir das 09h00 (horário da França). No Brasil o programa poderá ser ouvido através da internet, às 13h00 (horário de Brasília).
